Kierunki kształcenia. Technikum im. Augusta Cieszkowskiego w Siennicy Różanej: technik mechanizacji rolnictwa i agrotroniki, technik żywienia i usług gastronomicznych. Kwalifikacyjne Kursy Zawodowe: prowadzenie produkcji rolniczej, organizacja i nadzorowanie produkcji rolniczej. Zapraszamy.

TABATA z ppłk Kułaga

Zapraszam do wspólnego treningu HIIT.

Trening HIIT, czyli High Intensity Interval Training to intensywny trening interwałowy, przeznaczony przede wszystkim dla osób, którym zależy na szybkiej utracie tkanki tłuszczowej. Jest to bardzo skuteczna forma treningu, zapewniająca dobre efekty, a tym samym niezajmująca wiele czasu.

Obejrzyjcie film i sami oceńcie.