Według Światowej Federacji Zdrowia Psychicznego w ciągu najbliższych lat zaburzenia psychiczne będą jednym z głównych problemów zdrowotnych dotyczących ludzkości. Niepokojącym trendem jest rosnący problem zaburzeń psychicznych w gronie młodych osób. Codzienny stres, dynamiczne tempo życia, brak czasu na wyciszenie od nadmiernych bodźców, sprzyjają pojawieniu się zaburzeń w sferze emocjonalnej. W związku z tym, w dniu 28.10.2022r. w ZSCKR w Siennicy Różanej zorganizowano Dzień Odpoczynku Od Zszarganych Nerwów. Pani Agata Wójtowicz-starszy asystent, zajmująca stanowisko do spraw oświaty zdrowotnej i promocji zdrowia Państwowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Krasnymstawie, przeprowadziła prelekcje w klasach I-IV Technikum na temat ochrony zdrowia psychicznego. Celem zajęć było wzbudzanie świadomości nazywania i rozpoznawania emocji i uczuć, rozwijanie umiejętności uczniów w radzeniu sobie w sytuacjach trudnych i kryzysowych, oraz kształtowanie wrażliwości na potrzeby własne i potrzeby innych osób.

We współpracy z wychowawcami internatu przeprowadzono zajęcia z młodzieżą – „Trening Progresywnej Relaksacji Mięśni Jacobsona”. Uczniowie mieli możliwość poznania ciekawej i skutecznej metody niwelowania napięcia emocjonalnego.

Tekst: Katarzyna Rysak, Monika Troć.
Zdjęcia: Patryk Jaroński.